볼링 배우기(잘치는 방법 & 스핀넣는 방법 & 기본기)

안녕하세요?
소망 블로그 입니다.

여러분들 볼링 좋아하시나요?
명절이나 친구들끼리 놀다가 
근처 볼링장이 있으면 

​내기하러 가거나 
가볍게 친목을 다지기 좋습니다.

저도 볼링 참 좋아합니다.
그래서 오늘은 볼링 기본기
잘치는 방법

스핀 넣는 법을 배워보겠습니다.

* 볼링의 기본 자세 알아보기

모든 운동의 기본은
기본 자세부터 시작입니다.
​

위의 사진은
볼링의 기본 스텝인
4보 스텝입니다.

​볼링에는 파울선이 있는데 
공을 던질때 넘으면 파울처리가 됩니다.

​그 전까지 4보로 보폭을 맞추고 
마지막에는 공을 굴리면서 
정확한 투구를 해야합니다.

​오른 팔과 오른 발이 전진하는 1보 
팔에 힘을 빼고 내리는 2보
던지기 위해 팔을 뒤로 빼는 3보

​마지막엔 팔을 자연스럽게 
쭉 밀어 공을 던집니다.

* 볼링의 기본 원리 알아보기

볼링장 레일을 보면 삼각형이 그러져있습니다.
공으로 핀을 맞춘다는 생각 때문에 
핀의 가운데를 보고 던지는 사람이 많은데,

​가운데를 보면 
레일에 기름칠이 되어있거나 
생각보다 방향을 맞추는게 어려워서
공이 빠져버리기도 합니다.

​직선으로 굴리는 경우에는 
오른손 잡이는 오른쪽에서 세번째
왼손잡이는 왼쪽에서 세번째를 보면
훨씬 나아질 수 있습니다.

 

* 볼링 스핀 넣는방법 알아보기

일직선으로 굴러가는 공과 
공이 휘어져 들어가는걸 보셨나요?

​공이 휘어져가는 것을
스핀이라고 하는데
기본적인 것만 알려드리겠습니다.

​스핀시에는 
엄지, 중지, 약지가 중요합니다.

​세 손가락을 넣고 
공을 파지 하는데 

던지면서 엄지가 빠질때 
중지와 약지를 이용해 
공의 방향을 바꿔줍니다.

​오른손잡이는 엄지가 
10시 방향이 되게끔 하여
왼쪽으로 스핀이 들어갑니다.

​10시까지 가지 않고 12시정도로 서버리면
스핀이 잘 들어가지 않아 일직선으로 굴러갑니다.

​또한 스핀을 할때는 
던지는 위치도 사이드 쪽이라 
빠질 위험이 있으니 

​스핀이 완벽하지 않으면 
스트레트 스루를 더 추천드립니다.

오늘 시간에는
볼링 기본기, 볼링 스핀, 잘치는 방법에

대해서알아보았습니다.

 

포스팅을 읽어주셔서 정말 감사합니다.

오늘도 즐거운 하루가 되시길 바랍니다.