소망마을

생강 효능 효과 알아보기 생강 효능 1. 수족냉증 개선 생강에 들어 있는 갈리노 락톤 성분과 매운 맛을 내는 진저롤 성분은 수축된 혈관의 확장을 통해 혈액 순환을 원활하게 하여 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 생강 효능 2. 근육통 완화 생강은 아픈 근육의 통증을 부드럽게 완화시켜 주는 것에 효과적임이 입증되었고 특별히 운동 후의 근육 통증 완화에 굉장히 효과적입니다. 매일 생강을 섭취하면, 모든 통증을 완화할 수 있으며 생강에는 소염제(항염증제)의 성분이 들어 있기 때문입니다. 생강 효능 3. 관절염 완화 생강은 모든 관절의 염증을 줄이는 데에도 효과적인데 실험 결과에 의하면 생강을 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 관절염의 통증을 덜 느끼는 것으로 입증되었습니다. 또 다른 연과 결과로..