티스토리 뷰
종아리 근육 통증 원인
종아리 근육 통증 원인 1. 폐색전증 발생
폐색전증이란, 다리가 크게 부풀어 오르면서 종아리 피부 색이 변할 수 있다. 이 증상은 생각보다 심각한 질병에 포함되며, 혹시 종아리가 자주 통증이 느껴지거나 경련 증상이 잦을 경우에는 폐색전증을 의심해볼 수 있다. 만약 이 글을 보고 있는 사람 중에 그런 사람이 존재한다면 곧바로 병원에 가는 것을 추천한다.
종아리 근육 통증 원인 2. 비복근 파열 증상
비복근 파열은 종아리 근육 통증 원인 중 한 가지로 유명하다. 비복근 파열은 일반 사람들보다는 테니스와 같은 많은 움직임이 필요한 운동을 하는 사람들에게서 자주 발생하는데, 주로 강하게 뛰거나 방향 전환을 크게 하거나 점프를 자주 하는 경우에 비복근이 갑작스럽게 강력한 수축을 하기에 많이 일어나는 증상이다.
종아리 근육 통증 원인 3. 마그네슘 부족
종아리 근육에 영양소는 필수적이다. 그 중에서 대표적으로 얘기하자면, 미네랄과 단백질, 칼슘, 마그네슘이 있다. 이 영양소 중에서도 마그네슘이 부족하게 된다면 눈 위에 부분이 조금씩 떨리는 증상이 생긴다는 것은 누구나 아는 증상이다. 하지만, 이 마그네슘이 부족할 시에 눈 뿐만 아니라 종아리에 쥐가 자주 일어나고, 통증과 경련을 느낄 수도 있다고 한다.
종아리 근육 통증 원인 4. 종아리 근육 파열
종아리가 단순히 일시적으로 찾아오는 통증이 아니라 땅에 발을 딛는 행위만 해도 종아리에 통증이 느껴지고, 붓는다면 종아리 근육 파열을 의심해 보는 것이 좋다. 이는 활동량이 많은 운동이나 외상으로 근육이 파열된 경우인데, 현재 환자의 근육 상태에 따라서 수술도 진행될 수 있으니까 진찰을 받아보기를 추천한다.
종아리 근육 통증 원인 5. 아킬레스 건염 발생
종아리 근육 통증 원인은 아킬레스로 인한 질환으로 발생할 수도 있다. 아킬레스에 염증이 생기면 종아리 근육에 통증을 일으키는데, 원인은 크게 2가지 정도로 분류가 된다. 첫 번째는 몸에 무리가 가는 운동을 진행했을 경우에, 아킬레스건에 견디기 힘든 무리가 가게 된다.
이렇게 몸에 부담이 주기적으로 반복된다면, 염증으로 발전하는 것이다. 두 번째는 자세 문제인데, 바른 자세로 걷지 않으면 아킬레스가 무리가 가서 염증이 발생할 수 있으니까 참고하길 바란다.
종아리 근육 통증 원인 6. 수분 부족 증상
수분 부족으로 인해서 종아리 근육 통증이 발생할 수 있다. 특히 요즘 같은 현대에서는 물보다는 커피가 더욱 자주 마시는 것으로 문화가 자리 잡혀 있다. 이런 사람들은 카페인 섭취를 평소보다 최대한 자제하는 것을 습관으로 만들고, 물을 많이 마시는 생활습관을 기르는 것이 분명하게 필요하다. 또 수면에 들 때는 심장보다 다리를 높게 위치한 상태로 놔두면 쥐 나는 현상을 평소보다 완화시킬 수 있다고 한다.
종아리 근육 통증 원인 7. 허리디스크 증상
종아리 근육 통증 원인은 다양하게 발생하는데, 허리디스크로 인해서 발생할 수도 있다. 허리디스크 증상이 다른 사람보다 심할 경우에는 다리의 아랫부분이 아니라 엉덩이 부분 쪽이 함께 통증이 계속 진행이 되는데, 이는 4번과 5번 허리뼈에 위치한 디스크가 신경을 누르면서 신경이 지나가는 하체 쪽에 전달하기 때문이라고 한다.
'건강' 카테고리의 다른 글
노니 효능 및 복용법 알아보기 (0) | 2023.02.04 |
---|---|
아보카도 알아보기(효능, 먹는방법) (0) | 2022.07.06 |
글루타치온 알아보기(효능, 부작용) (0) | 2022.07.04 |
콤부차 효능 알아보기 (0) | 2022.07.01 |
엉겅퀴 알아보기(효능, 효과, 복용방법) (0) | 2022.06.28 |
- Total
- Today
- Yesterday
- 볼링기본기 #배우기 #볼링 #기본기 #볼링스핀넣는방법 #스핀 #볼링잘치는방법 #방법
- 본인사업장주소지 #개인사업자 #사업자등록증 #사업자 #비상주오피스 #지인
- 충치증상 #충치 #증상 #충치예방법 #치과 #통증 #이빨건강 #건강
- 자동차엔진오일경고등 #자동차 #엔진오일 #경고등 #셀프교체 #증상 #원인 #대처방법
- 볼링점수계상방법 #볼링 #스포츠 #점수 #계산 #볼링공유의사항 #나에게맞는볼링공찾는방법
- 자동차
- 자동차경고등종류 #자동차 #경고등 #종류 #브레이크과열경고등 #엔진경고등 #ABS경고등 #엔진오일경고등 #엔진과열냉각수경고등 #예방법 #발생원인 #대응방법
- 자동차엔진경고등 #종류 #원인 #해결방법 #정비소 #예방법
- 폐기물처리기사 #폐기물 #처리기사 #자격증 #건설현장 #산업현장 #국가기술자격증 #유망자격증 #취업
- 정보처리기사자격증 #정보 #처리 #전산실 #유망자격증 #취업 #응시자격 #시험일정 #자격증 #국가기술자격증
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |