노인 우울증 알아보기(치료방법, 예방법)

안녕하세요? 소망 입니다. 오늘 시간에는 사회적으로 큰 문제가 되고있는 노인 우을증에 대해서 알아보겠습니다. 

 

* 노년기 우울증

 일반적으로 65세 이후에 우울증으로 진단되는 경우 “노인성 우울증 또는 노년기 우울증이라고 합니다. 우리나라 어르신의 3/1이 우울증상을 호소하고 있으며 환자의 수는 매년 증가하고 있습니다.

 

* 노년기 우울증의 치료방법

 노인성 우울증의 전문 치료 방법으로는 약물치료가 대표적이며,전기경련요법,경두개자기자극술,광치료,정신치료,인지행동치료 등 다양한 치료 방법이 있다. 연구 결과에 따르면 노인 자살자들의 상당수는 우울증을 갖고 있었던 것으로 알려져 있다. 노인성 우울증이 자살의 위험도를 높이는 만큼 전문적인 치료를 통해 하루 빨리 호전될 수 있도록 노력해야 한다. 출처) 헬스위크

 
* 노년기 우울증의 예방법

 노인성 우울증 예방은 피해갈 수 없는 배우자와의 사별,친구들의 죽음,자녀의독립으로 인해 상실감과 아픔을 겪게되는 것이 안타깝기도 하지만 당연한 일입니다. 이러한 상황으로 좌절감,슬픔,부정적인 감정이 우울증으로 이어질 확률이 매우 높기 때문에 심리적으로 안정감을 갖도록 해주는 것이 중요합니다.이를 위해 주정적인 생각보다는 긍정적인 생각을 가지고 혼자 지내는 시간을 줄이며 밖으로 나가서 취미 생활을 즐리거나 모임에 참여해서 사람들을 만나고 여러 활동을 시작하는 것이 예방 방법 중 하나일 수 있습니다.

 

* 마무리

 

오늘은 노인 우울증에 대해서 알아보았습니다. 위에 내용들을 참고하셔서 도움이 되시길 바랍니다. 포스팅을 읽어주셔서 정말 감사합니다.